Mår sjukt bra idag. Startade dagen på bandet. Hade sagt till mig själv 3,2 km eftersom det va så tungt sist så det bara blev 2,4km. Så sprang jag. Och kunde inte låta bli att le hur stort som helst när basen pumpade i öronen och mätaren bara tickade på och orken fanns kvar. Så bestämde jag mig för att köra 4km istället när jag kommit till 1,7km. När jag kom till 2,5km bestämde jag mig för att köra 5km istället. Vid 3,5 va det tugnt så då bestämde jag mig för 4km plus lite intervaller. Sagt och gjort. Gjorde ett par intervaller där jag verkligen sprang för livet. Inte riktigt men nästan. Mycket snabbare kan jag inte springa kontrollerat. Och så va det bara en halv kilometer kvar till 5km så jag fortsatte att spurta på i 13km/h.
Aaaah va härlig känsla i hela kroppen!
Hem och duscha och sen in till kontoret i turbofart. Skicka fakturor, åkte hem för att gå ut med Ida. Fortfarande lycklig i kroppen så av bara farten blev det 30minuter pw istället för en vanlig promenad. I kuperad terräng med mycket uppförsbackar som vi gärna sprang uppför. Ångrade mig att jag inte tagit ett par andra skor på mig.
Och nu är jag tillbaka. Mår så bra och är så glad :). Efter jobbet ska jag åka en sväng till Tyresö och träffa M och K. M har precis gjort PT-kampen och jäklar! Om hon går ner det som hon vill gå ner så kommer det inte finnas nånting kvar av henne. Sjukt imponerad över hennes vilja och så inspirerad att nå mina egna mål. Ska allt pressa henne på alla hemligheter :D. Finns en risk att det blir massa bröllopssnack också ^^.
Så här bra vill jag må jämt!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar